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遵義師范學院

附墻體攀巖×抱石攀巖:實景圖片一



附墻體攀巖×抱石攀巖:實景圖片二







 
室內攀巖墻的準備活動:
室內攀巖墻在保護員一對一的幫助下,***幾乎是***可以保障的,但是不做好準備活動,在攀爬過程中,還是很容易受傷的。比如說大幅度的跨躍,如果攀爬之前熱身運動不夠,肌肉和韌帶非常容易拉傷。

附墻體攀巖×抱石攀巖:實景圖片三



附墻體攀巖×抱石攀巖:實景圖片四

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